#13 Dzień jak co dzień

Dzień jak co dzień. Wszystko u Was w porządku? 

Siostra przyjechała do nas na weekend. Krokodylki i przysiady zaliczone. Pouczyłam się trochę mojej ukochanej matmy... 

Trochę posiedzialam też w kuchni. Zrobiłam makaron i na kolację ciecierzycę z warzywami.

Bilans:

- Śniadanie: kanapka z hummusem i pieczonym indykiem, papryka- 190 kcal

- Obiad: spaghetti z czosnkiem, chili, oliwą i natką pietruszki- 580kcal

- Kolacja: ciecierzyca z warzywami, kromka chleba z serem- 290 kcal

- Przekąska: koktajl z maślanki, banana, gruszki i płatków owsianych- 250 kcal

- Picie: herbata na pracę jelit, woda 1,2l

- Bilans: 1310 kcal

Trochę tego dużo dzisiaj wyszło <3