Obliczyłam tą szarlotkę. Wychodzi że duży kawałek ma 280, ale to taki serio konkretny.
Byłam dzisiaj z siostrą i jej kolegą ( ma samochód) na zakupach w Lidlu. Staliśmy pół godziny zanim nas w ogóle wpuścili. Straszne tłumy. Zobaczymy czy przeżyję. A jak u was ? Mam nadzieję, że jesteście zdrowe i cała rodzinka też <3
Krokodylki i przysiady zaliczone :)
Krokodylki i przysiady zaliczone :)
Bilans:
- Śniadanie: jogurt naturalny z chia i płatkami owsianymi, kiwi - 260 kcal
- Obiad: jogurt naturalny z bananem i truskawkami - 235 kcal
- Kolacja: dwie kanapki z chleba razowego z serem i z hummusem - 280 kcal
- Przekąska: mały kawałek szarlotki- 200 kcal
figi suszone - 70 kcal
-Picie: czarna kawa, melisa z truskawką, herbata zielona, ciepła woda z cytryną i miodem - 35 kcal
- Bilans: 1080 kcal
figi suszone - 70 kcal
-Picie: czarna kawa, melisa z truskawką, herbata zielona, ciepła woda z cytryną i miodem - 35 kcal
- Bilans: 1080 kcal
boski bilans :)) Przez te kolejki unikam lidla i wybieram osiedlowe sklepy, ponieważ często nikt tam nie chodzi i jest spokój. Trzymaj się <3
OdpowiedzUsuńDzięki kochana <3. Wiem, ten Lidl to nie był dobry pomysł...
UsuńNigdy więcej ;)
Szczerze zakładałam, że będzie zdecydowanie więcej. A tu fajna niespodzianka. Dzięki, trzymaj się kochana <3
OdpowiedzUsuń